Sök efter favoritskorna här!

Löparskor

1055 träffar

Träna löpning i rätt skor

Löpning är världens näst största motionsform, besegrad endast av promenader. Löpning kan utföras i princip var som helst och går snabbt att lära sig. Med löpning bygger man inte bara ett starkt hjärta och bra kondition, utan stärker hela kroppen – från fötter upp till nacke. Löpningens viktigaste fundament är ett par bra löparskor, och de har vi gott om på Footway!

Börja träna löpning

Det finns många skäl att träna löpning. En huvudsaklig anledning är förstås konditionen, som markant förbättras med regelbunden löpträning. På många sätt är löpträning styrketräning – för en muskel som vi aldrig ser: hjärtmuskeln. Hjärtat jobbar konstant under hela våra liv och med hjälp av löpträning gör vi hjärtat starkare och friskare.

Löpning är också träning för din hållning, dina ben och din bål. Kom ihåg hållningen under löprundan, då får rygg och mage jobba på rätt sätt. En rak, ståtlig hållning är att föredra framför en instabil, hukande löpstil.

Om du vill gå ned i vikt är löpning ett bra val, du bränner nämligen kalorier inte bara under rundan. Om du fortsätter att löpträna under en längre tid kommer du få mer muskler och mindre fett på kroppen, och tack vare att muskler bränner mer kalorier än fett så bränner du fett även när du vilar!

Trött på att bli sjuk? Börja löpträna. Det stärker immunförsvaret och bidrar till ett effektivare enzymsystem.

Vad ska man tänka på när börjar löpträna?

Även om löpning är en av de enklaste motionsformerna att börja med, bör man vara aktsam i början. Alldeles för många går ut för hårt, springer för långt och tar för få, långa steg.

En bra regel när du börjar löpträna är att springa i ”dialogtempo”, det vill säga att du springer i sådant tempo att du kan prata hela tiden – ett kul sätt att testa är att springa tillsammans med en kompis, ha ett samtal hela rundan.

Ett annat tips är att ta fler steg, då landar foten mer under kroppen och dina knän belastas inte lika mycket. Försök att ta runt cirka 180 steg per minut, då landar fötterna automatiskt under kroppen, inte framför.

Löparskor på Footway

Med rätt joggingskor undviker du belastningsskador, tänk på att dina fötter får ta emot fem gånger din vikt vid varje nedslag. Under en normal löprunda på 30 minuter tar du strax över 7 000 steg – det blir en hel del belastning för dina ben, knän och fötter.

På Footway har vi samlat massvis löparskor med från Asics, Saucony, Nike, Adidas och många andra. Hos Asics hittar du bland annat deras dunderpopulära Gel Kayano 21 och Gel DS Trainer – skor som burit många löpare under härliga rundor och mot nya rekord. En grymt populär sko från Nike är wmns free 5.0.

Om du gillar trailrunning finns här även löparsskor för skogen. Bland annat har svenska Salming, har i samband med triatleten Jonas Colting, tagit fram en modell perfekt för traillöpning: Trail T1.

Oavsett var du vill nå med din löpträning, eller vad du vill springa på, har vi något för dig. Bland 1 400 par skor är det lätt att hitta ett par nya favoriter.

Bagheera - Verona Black/cerise
397 kr
Bagheera
Verona Black/cerise
Info
Nyhet
Bagheera - Shadow Blue/Orange
497 kr
Bagheera
Shadow Blue/Orange
Info
Nyhet
Asics - Gel-Zaraca 5 Sport Pink / Silver / Cerise
597 kr
Asics
Gel-Zaraca 5 Sport Pink / Silver / Cerise
Info
Nike - DART 12 Black/White-Anthracite
797 kr
Nike
DART 12 Black/White-Anthracite
Info
Puma - Flare Jr Asphalt-Black-Black
497 kr
Puma
Flare Jr Asphalt-Black-Black
Info
Nyhet
Nike - Nike Lunarglide 8 Black/White-Anthracite
1297 kr
Nike
Nike Lunarglide 8 Black/White-Anthracite
Info
Nyhet
Bagheera - Tactic Black/Blue
397 kr
Bagheera
Tactic Black/Blue
Info
Nyhet
Skechers - GO RUN 400 14353 BK BKW
897 kr
Skechers
GO RUN 400 14353 BK BKW
Info
Nike - Wmns Nike Air Zoom Pegasus 32 Black/White-Pure Platinum
1097 kr
Nike
Wmns Nike Air Zoom Pegasus 32 Black/White-Pure Platinum
Info
Reebok - Work 'N Cushion Kc Black
599 kr
Reebok
Work 'N Cushion Kc Black
Info
Nyhet
adidas Sport Performance - Gymplus 3 Cf K Ray Blue/Shock Pink/Ftwr White
347 kr
adidas Sport Performance
Gymplus 3 Cf K Ray Blue/Shock Pink/Ftwr White
Info
Reebok - Pheehan Run 2.0 Tx Pink/White/Purple/Teal
447 kr
402 kr
Reebok
Pheehan Run 2.0 Tx Pink/White/Purple/Teal
Info
Nyhet
Nike - Wmns Nike Air Zoom Pegasus 33 Black/White-Anthracite
1197 kr
Nike
Wmns Nike Air Zoom Pegasus 33 Black/White-Anthracite
Info
Reebok - Sublite Super Duo Black/Neon Cherry/Shark/White
697 kr
Reebok
Sublite Super Duo Black/Neon Cherry/Shark/White
Info
Bagheera - Cobra Navy/pink
447 kr
Bagheera
Cobra Navy/pink
Info
Nyhet
Asics - Gel-Kayano 23 Poseidon/FlameOrange/BlueJewel
1797 kr
Asics
Gel-Kayano 23 Poseidon/FlameOrange/BlueJewel
Info
Bagheera - Orion Grey/pink
597 kr
537 kr
Bagheera
Orion Grey/pink
Info
adidas Sport Performance - Adizero Ace 7 W Pink/White/Orange
997 kr
897 kr
adidas Sport Performance
Adizero Ace 7 W Pink/White/Orange
Info
Nike - Nike Lunarglide 7 Black/Sail-Bright Crimson-Volt
1447 kr
Nike
Nike Lunarglide 7 Black/Sail-Bright Crimson-Volt
Info
Bagheera - Octane Navy/Orange
597 kr
Bagheera
Octane Navy/Orange
Info
adidas Sport Performance - Duramo 6 M Black/Night Flash
547 kr
adidas Sport Performance
Duramo 6 M Black/Night Flash
Info
New Balance - MCOASYR MCOASYR
897 kr
New Balance
MCOASYR MCOASYR
Info
Puma - Axis v4 Mesh Peacoat-High Risk Red
597 kr
Puma
Axis v4 Mesh Peacoat-High Risk Red
Info
Nyhet
Skechers - 12454 BKGY BKGY
997 kr
Skechers
12454 BKGY BKGY
Info
Asics - T5A7N-7049 Aqua Mint
1197 kr
Asics
T5A7N-7049 Aqua Mint
Info
Asics - C413N-2101 Gel-Upcourt Gs Berry/White/Poolblue
497 kr
Asics
C413N-2101 Gel-Upcourt Gs Berry/White/Poolblue
Info
Nyhet
Nike - Nike Free RN Blackk/Off White/Crmsn
1097 kr
Nike
Nike Free RN Blackk/Off White/Crmsn
Info
Asics - Gel-Kayano 22 Black/Silver/Yellow
1597 kr
Asics
Gel-Kayano 22 Black/Silver/Yellow
Info
Nike - Wmns Air Relentless 4 Msl Mulberry/Fuchsia Glow-White
987 kr
Nike
Wmns Air Relentless 4 Msl Mulberry/Fuchsia Glow-White
Info
Nyhet
adidas Originals - Tubular Viral W Core Black/Core White
1097 kr
adidas Originals
Tubular Viral W Core Black/Core White
Info
Asics - GT-2000 3 White/Flash Yellow/Indigo Blue
1157 kr
Asics
GT-2000 3 White/Flash Yellow/Indigo Blue
Info
Nike - Free 5.0 Volt Green
1097 kr
Nike
Free 5.0 Volt Green
Info
Bagheera - Helix Black/Lime
347 kr
Bagheera
Helix Black/Lime
Info
Nyhet
Champion - Low Cut Shoe OX NNY
497 kr
Champion
Low Cut Shoe OX NNY
Info
Nyhet
Skechers - 12199 GRY GRY
997 kr
Skechers
12199 GRY GRY
Info
Bagheera - Metro Wmn Black/White
497 kr
447 kr
Bagheera
Metro Wmn Black/White
Info
Puma - Flare V Kids Purple Cactus Flower-Periscope
397 kr
Puma
Flare V Kids Purple Cactus Flower-Periscope
Info
Nyhet
Nike - Wmns Nike Flex 2016 Rn Pnk Blast/White-Blk-Elctrc Grn
847 kr
Nike
Wmns Nike Flex 2016 Rn Pnk Blast/White-Blk-Elctrc Grn
Info
Nike - Nike Free 4.0 Flyknit Game Royal
1247 kr
1122 kr
Nike
Nike Free 4.0 Flyknit Game Royal
Info
Reebok - Pheehan Run 4.0 Gravel/Black/Icono Pink
497 kr
Reebok
Pheehan Run 4.0 Gravel/Black/Icono Pink
Info
Asics - S561N-9093 Gel-Fit Sana 2 Black/Silver/White
997 kr
897 kr
Asics
S561N-9093 Gel-Fit Sana 2 Black/Silver/White
Info
Bagheera - Graphic Black/blue
597 kr
Bagheera
Graphic Black/blue
Info
Bagheera - Octane Purple/Cerise
597 kr
537 kr
Bagheera
Octane Purple/Cerise
Info
adidas Sport Performance - Duramo 7 M Core Black/Silver Met
597 kr
adidas Sport Performance
Duramo 7 M Core Black/Silver Met
Info
adidas Sport Performance - Arianna III Shock Pink/Eqt Pink/White
597 kr
adidas Sport Performance
Arianna III Shock Pink/Eqt Pink/White
Info
Nike - Wmns Nike Free 5.0 Print Black/White-White
1247 kr
Nike
Wmns Nike Free 5.0 Print Black/White-White
Info
Reebok - Pheehan Run 3.0 Steel/Slvr Met/Blazing Pink
497 kr
447 kr
Reebok
Pheehan Run 3.0 Steel/Slvr Met/Blazing Pink
Info
Salomon - Synapse Access W+ Black/Asphalt/Bl
997 kr
897 kr
Salomon
Synapse Access W+ Black/Asphalt/Bl
Info
Nike - Nike Free 5.0 Black/White-Dark Grey-Cl Grey
1197 kr
Nike
Nike Free 5.0 Black/White-Dark Grey-Cl Grey
Info
adidas Sport Performance - Duramo 7 K Black/Dark Grey/Yellow
447 kr
adidas Sport Performance
Duramo 7 K Black/Dark Grey/Yellow
Info
adidas Sport Performance - Arianna III Black/White/Pink
597 kr
adidas Sport Performance
Arianna III Black/White/Pink
Info
Nike - Wmns Nike Lunar Tempo Black
1197 kr
Nike
Wmns Nike Lunar Tempo Black
Info
Reebok - Pheehan Run 4.0 Black/White/Yellow/Silver
497 kr
Reebok
Pheehan Run 4.0 Black/White/Yellow/Silver
Info
Nyhet
adidas Sport Performance - Hyperfast 2.0 El K Core Black/Silver/Solar Green
397 kr
adidas Sport Performance
Hyperfast 2.0 El K Core Black/Silver/Solar Green
Info
Asics - GEL-CUMULUS 17 Island Blue/Black/Blue
1397 kr
Asics
GEL-CUMULUS 17 Island Blue/Black/Blue
Info
Bagheera - Vision Purple/Fuchsia
397 kr
357 kr
Bagheera
Vision Purple/Fuchsia
Info
Nike - WMNS DART 12 Black/White-Anthracite
797 kr
Nike
WMNS DART 12 Black/White-Anthracite
Info
Asics - Gel-Attract 4 Magenta/Silver/Onyx
897 kr
Asics
Gel-Attract 4 Magenta/Silver/Onyx
Info
Nyhet
Boss Green - Hugo Boss - Velocity Runn Black
1997 kr
Boss Green - Hugo Boss
Velocity Runn Black
Info
Bagheera - Vision Black/Grey
397 kr
Bagheera
Vision Black/Grey
Info
adidas Sport Performance - Essential Fun 2 Core Black/White/Shock Pink
497 kr
adidas Sport Performance
Essential Fun 2 Core Black/White/Shock Pink
Info
adidas Sport Performance - Adipure Tr 360 W
999 kr
899 kr
adidas Sport Performance
Adipure Tr 360 W
Info
Merrell - Bare Access 4 Bright Green
1097 kr
Merrell
Bare Access 4 Bright Green
Info
adidas Sport Performance - Cc Fresh 2 M Black/Yellow
797 kr
adidas Sport Performance
Cc Fresh 2 M Black/Yellow
Info
×

Välj storlek för att visa skor som passar dig!

×
Så skönt! Nu är den sparad!
Och där hamnade en favorit till i samlingen :)
Mina favoriter
  • Här så kommer alla dina favoritskor sparas!
För att hålla reda på vilka skor du har varukorgen, vilken storlek du valt att filtrera på mm. använder vi så kallade cookies. Genom att fortsätta surfa på Footway.se godkänner du att vi gör det.×